Terapia
¿Qué es la terapia?
Hay muchos cambios y desafíos por atravesar como madre o padre reciente. Trabajar con un consejero de salud mental perinatal capacitado brinda un espacio seguro para explorar las muchas capas de la paternidad. Puedes aprender estrategias simples de apoyo que ofrecen la oportunidad de sanar y crecer en tus nuevos roles.
La terapia generalmente se lleva a cabo en sesiones individuales en el transcurso de muchas semanas, meses o incluso años. Con tu consejero, trabajarán juntos para identificar lo que necesitas para sentirte firme, seguro y resiliente como padre.
¿Ya tienes un consejero que conoces y en quién confías? ¡Qué bien! A veces, sin embargo, este tierno momento de la nueva paternidad requiere un enfoque diferente. Un especialista en salud mental perinatal podría ser beneficioso.
Los consejeros de salud mental perinatal están capacitados en atención informada sobre trauma. Utilizan métodos como la terapia cognitiva conductual, la atención plena y técnicas de procesamiento de traumas como EMDR e integración del ciclo vital.
Realmente creemos que nunca puedes tener demasiadas personas bien capacitadas y de apoyo en tu equipo.
Encuentra un consejero o terapeuta local que se especialice en salud mental perinatal
Hay muchos consejeros del Condado de Whatcom que han dedicado la totalidad o una parte de su práctica a centrarse en el período perinatal. Los consejeros que se enumeran a continuación han completado una amplia capacitación en salud mental perinatal. Avalamos su labor clínica como especialistas perinatales.
- Mobile Mama*
- Ingrid Robinson*
- Dorcas Nung
- Catherine Hylen
- Kendra Pasma
- Lisa Harmon*
- Mary Rice
- Escarleth De Leon (Habla Español)
- Answers Counseling*
*Acepta Medicaid
Los padres pueden comunicarse con terapeutas individuales para averiguar si tienen espacio disponible para nuevos clientes y verificar los seguros que se aceptan. Esta red de terapeutas trabaja en estrecha colaboración. Cada proveedor hace todo lo posible para garantizar que los nuevos padres puedan conectarse con la ayuda lo más rápido posible.
¿Te sientes abrumado? Cualquier familia en la dulce espera o con niños de hasta 5 años en el Condado de Whatcom puede obtener ayuda para contactar con los recursos. La línea de Acceso Único a los Servicios (SEAS) está aquí para ayudarte.
